พื้นฐานตะกร้อ

การเดาะลูกตะกร้อ

การเล่นลูกด้วยอวัยวะต่างๆ

การเล่นกีฬาเซปัคตะกร้อ

การเสริฟ

การตั้งลูก

การทำ

การบล๊อก

 

[jood]

กีฬาเซปัคตะกร้อเป็นกีฬาประจำชาติไทยของเราที่ควรอนุรักษ์หวงแหน เป็นศิลปประจำชาติ ที่ผู้คนกำลังนิยมอย่างแพร่หลายทั้งชายทั้งหญิง อีกทั้งเป็นทั้งศาสตร์และเป็นทั้งศิลป์

[jood]

คุณทั้งหลายสามารถฝึกฝนการเล่นตะกร้อได้อย่างง่ายดายถ้าจิตใจคุณคิดอยากจะเล่นเพื่อความสนุกสนาน เพื่อออกกำลังกายให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง เล่นอยู่ที่ไหนก็ได้ไม่ว่าในร่มและกลางแจ้ง ไม่จำกัดพื้นที่ การเล่นตะกร้อนั้นมีวิธีฝึกอย่างเป็นขั้นเป็นตอนเหมาะที่สุดสำหรับเด็กนักเรียนทั้งชายและหญิง ถ้าต้องการเล่นกีฬาตะกร้อเป็นอาชีพเป็นแหล่งรายได้ชั้นดีถ้าฝึกฝนอย่างเก่งกาจ ฝึกฝนอย่างสมำเสมอ ต่อเนื่อง และยั่งยืน ปัจจุบันมีการแข่งขันระดับสโมสร ถ้าใครเล่นได้เก่งกาจสามารถติดทีมชาติได้