คนเรา ผิดพลาดกันได้ ผิดแล้วเริ่มใหม่ คงไม่สายเกินไป

ทราบกันหรือไม่ว่า ฆ่าตัวตายของคน 1 คน สามารถส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอีกอย่างน้อย 5 คน

องค์กรอนามัยโลกรายงานการฆ่าตัวตายสำเร็จของคน 1 คน จะมีผลกระทบต่อผู้อื่นอีกอย่างน้อย 5 คนเช่น พ่อ แม่ พี่ น้อง คนรัก  ในประเทศไทย มีผู้ฆ่าตัวตายเฉลี่ยปีละ 4,000 -5,000 คน ก็จะมีผู้รับผลกระทบ ทนทุกข์กับการศูนย์เสีย เฉลี่ยปีละไม่ตำกว่า 20,000 คน

ความรู้สึกแรกๆของครอบครัวผู้ที่ฆ่าตัวตายสำเร็จ จะรู้สึกช็อก มึน ทำตัวไม่ถูก ไม่เชื่อหูเชื่อตาตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้น อาจโกรธตัวเองและผู้อื่น หรือแม้กระทั่งผู้ที่ฆ่าตัวเองตายสำเร็จ เศร้าโศก เสียใจ ร้องไห้  บ้างก็รู้สึกว่าเป็นปาบเก็บตนเองไม่ไปพบหน้ากับผู้คน บ้างก็มีความคิดอยากฆ่าตัวตายตาม

จากการสัมภาษณ์พ่อแม่ที่ฆ่าตัวตายสำเร็จ ที่จังหวัดเชียงราย พบว่าช่วงแรก พ่อแม่ ต้องทุข์ทรมาน เจ็บปวด เศร้าใจ ถึงขนาดอยากตายตามลูกชายไป และต้องใช้เวลานานกว่า สามเดือนจึงจะกลับเข้าสู่สังคมได้อีกครั้งหนึ่ง แต่ในใจลึกๆยังเศร้าอยู่

ดังนั้นคนใกล้ชิดจึงมีส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เหตุการณ์ผ่านพ้นไปได้ โดยการรับฟังอย่างตั้งใจ ไม่ตัดสิน ไม่ตำหนิ วิจารณ์ สิ่งที่เกิดขึ้น

ที่สำคัญ ก่อนคิดทำอะไร(ร้ายๆ)ลงไป หากคิดถึงหัวอกคนที่อยู่ข้างหลังบ้าง อาจเรียกสติกลับคืนมาได้ ครับ

หวังว่าท่านใดทีอ่านบทความนี้ คงเป็นประโยชน์แก่ท่าน ไม่มากก็น้อย

ขอบคุณข้อมูล กรมสุขภาพจิต