วิธีจัดการกับความเหงา

     ความเหงานั้นอยู่คู่กับชีวิตของคนเรามากน้อยต่างกัน  ไม่มีใครเลยที่ไม่พบกับความเหงา  ปัญหาว่าจะทำอย่างไรเท่านั้น  จึงจะคลายเหงาได้

     เหงากับกลัว  มีลักษณะต่างกัน
          * เดินทางไปตามทางที่แสนเปลี่ยวลำพังคนเดียว  เหลียวมองไปไร้ผู้คน  อย่างนี้ก่อให้เกิดความกลัว  ไม่ใช่ความเหงา *
          * การจากคนที่รัก ห่างบ้านไปที่ไกล ๆ  ใจรู้สึกคิดถึงความหลัง  ว้าเหว่  หดหู่ในใจ  อย่างนี้เรียกว่าเหงาหละ *

     ก็เพราะความ "เหงา"   เกิดที่ใจของเรา  ยามใดที่อยู่คนเดียว  มักจะเหงาอยู่แล้ว  แต่แม้จะอยู่ท่ามกลางฝูงชนก็ใช่ว่าจะเหงาไม่ได้

     การอยู่ห่างบ้านเป็นเครื่องพิสูจน์ความเหงา  และคนเราจะดีนั้น  ต้องยอมออกจากบ้านเพื่อไปต่อสู้ที่อื่น   ความแกร่งจะทำให้คนก้าวหน้า   จงฝึกฝนอยู่คนเดียวบ้าง   ช่วยตนเองให้มากขึ้น  เตรียมพร้อมที่จะโบยบินในถิ่นไกล

     "  วิธีคลายเหงา "
          * มองโลกในแง่ดี  ทำตนเข้ากับสังคมได้  มีความเรียบง่าย  คล่องแคล่ว  มีความรู้สึกที่ดีต่อผู้อื่น
          * หาเพื่อน  ทั้งเพื่อนใหม่เก่า   ออกไปคบหาเพื่อนบ้านบ้าง  เปิดประตูบ้านต้อนรับเพื่อนฝูง    สังคมดี  มีทักษะการวางตัว   ชีวิตคุณจะราบรื่น  เบิกบาน  หายเหงาได้   ยิ่งไปกว่านั้น   อย่าปล่อยให้ชีวิตมีเวลาว่างมากเกินไป   ใจจะเตลิดไปที่อื่น   แล้วจะเหงา  หางานทำอย่างให้ว่างมาก   เพราะเราได้มีงานเป็นเพื่อน   หรือหาหนังสือดี ๆ  สักเล่ม   ก็เป็นเพื่อนคลายเหงาได้เช่นกันค่ะ

     "จงทำตนให้เป็นคนสดชื่น   ว่องไว   แล้วคุณจะคลายเหงาได้    อยู่แบบอมทุกข์   ทำงานก็ไม่สนุก  และความเหงาจะคอยเป็นข้าศึกที่ทำลายชีวิตของคนเรา"