บันทึกหัวใจ 5


ยิ้มไว้ให้โลกชื่นบาน

เป็นเดือนมาแล้วที่อารมณ์หงุดหงิดเข้าครอบงำจิตใจ ด้วเรื่องราวหลากหลายที่เข้ามาปะทะทำให้อารมณ์ถูกกวนให้ขุ่นมัวตลอด เมื่อวานมีโอกาสได้ไปว่ายน้ำออกกำลังกาย ให้ความรู้สึกเหมือนกับ ภูเขาไฟกำลังปะทุถูกน้ำทั้งใมหาสมุทรสาดเข้ามาดับ

ความเย็นของน้ำ ความสงบในโลกใต้น้ำ ทำให้เราได้มีโอกาสสำรวจจิตใจ เมื่อสงบลงก็เริ่มกล่าวคำแผ่เมตตาทั้งแผ่ให้กับตัวเราและสรรพชีวิตที่อยู่รอบข้าง

อย่าได้มีเวรซึ่งกันและกัน 

อย่าได้พยาบาทเบียดเบียนซึ่งกันและกัน

อย่าได้ทุกข์กายทุกข์  ขอให้มีความสุขเท่าที่จะสุขด้วยเถิด

ขึ้นมาจากน้ำก็เลยคิดว่าจะพยายามทำหน้าตายิ้มแย้มแจ่มใส ให้โลกกระจ่างไปด้วยรอยยิ้ม

คำสำคัญ (Tags): #เช่นนั้นเอง
หมายเลขบันทึก: 161689เขียนเมื่อ 27 มกราคม 2008 15:23 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 22:30 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี