รอบรู้เรื่องสุขภาพ

"อโรคยา ปรมาลาภา " ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ และทำอย่างไรถึงจะมีลาภอันประเสริฐ ลองมาดูวิธีข้างล่างนี้

วิธีแรก ดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มนำสะอาด ออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนใพยงพอ

วิธีที่ 2 ไม่นำพาเรื่องรกสมองกลับไปขบคิดที่บ้าน ปล่อยวาง ทำจิตใจให้สงบ แยกแยะชีวิตทำงานออกจากชีวิตส่วนตัว ไม่หมกมุ่นครุ่นคิด เพราะจะทำให้จิตตกโรคภัยเบียดเบียน

วิธีที่ 3 ถอยห่างหรือถอนตัวออกจากอบายมุขทั้งปวง

วิธีที่ 4 หมั่นทำบุญทำทานสร้างกุศล ไม่ได้ทำไว้เผื่อชาติหน้า แต่ทำเพื่อชาตินี้ ทุกครั้งที่ได้ทำบุญจิตใจของเราก็จะเป็นสุข การได้เป็นผู้ให้จะเป็นสุขใจและไม่เครียด

วิธีที่ 5 หากทได้ทุกวิธีข้างต้น จะเป็นยันตืป้องกันโรคภัย

จาก วารสารสายรุ้งสหกรณ์

ความเห็น

บทความในวันเดียวกัน