ใครที่กำลังเซ็ง จะโดยทราบสาเหตุหรือไม่ทราบ เรามีวิธีแก้เซ็งมาฝากจ๊ะ ต่อไปนี้คือกิจกรรมแก้เซ็งที่คุณอาจนำไปปฏิบัติได้ โดยไม่ต้องใช้เงิน หรือใช้เพียงเล็กน้อย เหมาะกับการนั่งรอแฟนที่มาสายเป็นประจำ หรือรอสัมภาษณ์งาน หรือเวลาไม่มีอะไรทำ (ว่างงานนั่นแหละ!! อิอิ) และถ้าเบื่อรัฐบาลก็สามารถนะจ๊ะ 55555!!
1. การแสดงแสงและเสียง (สนุกได้ 1-5 นาที)
วิธีการ คือ หลับตานิ่งครู่หนึ่ง ใช้นิ้วหัวแม่มือกดลูกตาแรง ๆ แล้วปล่อยทันทีพร้อมลืมตาจ้องแสงจ้า ขณะเดียวกันจงใช้สองมือตบหูให้ดังเปรี๊ยะ!
คุณจะได้เพลิดเพลินกับแสงรูปดาว วงกลมซ้อน ลอยล่อง มืดและสว่างวูบวาบมีเสียงก้องในหู ให้ความเพลิดเพลินและยังนำไปตีเลขแทงหวยได้
ลองกดตาที่ตำแหน่งต่าง ๆ เพื่อเปรียบเทียบภาพที่ได้ ลองจ้องพระอาทิตย์ หลอดไฟ ป้ายโฆษณา ทีวี ฯลฯ บันทึกความแตกต่างใส่สมุดโน๊ต ใช้วิธีเดียวกันนี้จ้องคนนั่งข้าง ๆ และคนที่เดินผ่านไปมา
2. ดำน้ำบนบก (สนุกได้ 4-20 นาที)
คุณจะได้ฝึกการดำน้ำทน
ช่วยให้ผิวหน้าเปลี่ยนสีแดงม่วงถึงเขียว ขยายรูม่านตาและภาพรอบตัวเปลี่ยนเป็นสีดำมืดสวยงาม
อุปกรณ์ที่ใช้ นาฬิกา 1 เรือน
วิธีการ กลั้นหายใจ นับเวลาไปเรื่อย ๆ จนกว่าลมออกหู และเกิดความรักบรรยากาศโลกจนไม่อาจทนทาน ทดลองทำซ้ำให้บรรลุถึงขั้นได้ยินเสียงกริ่งในหู และมองไม่เห็นคนรอบข้าง จับเวลาเปรียบเทียบ
3. หยุดคิด ลองอย่าคิดถึงแมว อย่าคิดว่ามันมีกี่ขา มีขนหรือไม่ จงพยายามอย่าคิดถึงแมวสองตัว
เกมนี้สนุกมาก เพราะยิ่งคุณไม่ยอมคิด คุณก็จะคิด และถ้าคุณยอมแพ้ คุณก็จะคิด เหมาะกับคนที่ว่างมาก
4. พากย์หนัง (สนุกสุดยอด อันนี้ให้ 5 ดาว)
วิธีการ เปิดทีวีไม่ต้องเปิดเสียง สร้างเรื่องราวจากภาพที่เห็น 
ลองพากย์เสียงผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก คนแก่ ทำให้ตัวละครทะเลาะกัน ด่ากัน เปลี่ยนเนื้อหาตามภาพให้ทัน ช่วยฝึกคุณให้รู้จักแก้สถานการณ์ สร้างนิสัยสตอเบอรี่ได้ดี
5. ฝึกพลังจิต
จงจ้องคนที่นั่งเยื้องไปข้างหน้าอย่างเอาเป็นเอาตาย เพ่งกระแสจิตว่า "หันมา หันมา หันมา" ซ้ำ ๆ จนกว่าเขาจะหันมามอง จับเวลาทดลองกับคนต่อไป
6. กระโดดหน้าผา 
ฝึกสร้างจินตนาการโดยหลับตา ลุกขึ้นยืนช้า ๆ ยื่นสองมือไปยังที่ว่างข้างหน้า กวาดมือไปมาเหมือนอยู่ขอบหน้าผา ค่อย ๆ ขยับเท้าไปทีละนิด สร้างอารมณ์ให้รู้สึกเหมือนยืนอยู่บนที่สูง สูดลมหายใจ หัวใจเต้นแรง สัมผัสลมเย็นที่พัดกรู หูเงี่ยฟังเสียงก้อนหินตกลงไปกระทบพื้นเบื้องล่าง ทันใดให้คุณกระโดดไปข้างหน้า แล้วร้องสุดเสียง อ๊ากกกกก!!!! ไม่ต้องสนใจคนรอบข้าง
เอาละ คงหายเซ็งแล้วนะ ไปดีฝ่า......ฮี่ฮี่ฮี่
ที่มา : หนังสือหยดสุดท้าย โดย สรจักร ศิริบริรักษ์
ตายและ..ใน gotoknow นึกว่าจะมี OOHOOH คนเดียวที่เป็นเยี่ยงนี้..ตั๊ยตัย..เจอคู่ต่อชู่ชะและ..แค่ข้อแรกก็คางเหลืองแหล่ว..นั่น ! อ่านไปถึงข้อสุดท้ายก็..เข้าวัด..เข้าโบสถ์..เข้าสุเหร่า..(ศาสนาใครศาสนามันเน๊าะ) อิ..อิ..
ฮึ..ฮึ..หึ..หึ..
ทั้งหมด 6 ข้อ สงสัยเจ้าของบันทึกฝึกมาหมดแล้วล่ะ
สวัสีปีใหม่จ้ะ ...ยัยฝุ่นดาว, honey, chap. และ...ขอให้มีความสุขนะจ๊ะ