ไม่เคยไปพบหมอฟัน เพราะไม่เคยปวดฟัน ไปขูดหินปูนตอนมาประกวดฟันผู้สูงอายุ

 

คุณยายลุ้ม อายุ 83 ปี แล้วละค่ะ มาจากเมืองน่าน มีฟันในปากขณะนี้ 32 ซี่ (... โอ๊ะ โอ๋ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อเน๊อะ)

คุณยายอาศัยอยู่น่านมาจนปัจจุบัน 83 ปี คุณยายเป็นเจ้าบ้านเอง อาหารการกิน คุณยายก็ทำอาหารทานเอง

สุขภาพช่องปาก ก็ดูแลเอง
... การดูแลสุขภาพช่องปาก แต่ก่อนใช้เกลือใส่นิ้วมือถูฟัน
... เปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟัน ยาสีฟันดอกบัวคู่ แปรงฟันวันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร
... ใช้ไม้จิ้มฟันทำเอง
... วิธีการทำความสะอาด ถูไปมา และปัดขึ้นลง

ชอบกินน้ำพริกกะปิ น้ำพริกปลา กินผักนึ่ง กินแต่ปลานึ่ง ปลาย่าง ผักตำลึง ผักชะอม แกงผักชะอมปลาแห้ง กินหมูบ้าน กินเฉพาะเนื้อแดง อาหารว่าง กล้วย วันละ 1 ผล ขนมหวาน นานๆ กินเพราะไม่ชอบ ผักก็นานๆ ทาน เลิกกินหมากมา 15 ปีแล้ว

ไม่เคยไปพบหมอฟัน เพราะไม่เคยปวดฟัน ไปขูดหินปูนตอนมาประกวดฟันผู้สูงอายุ

กลับจากการประกวดไปแล้ว ก็คิดว่า
... ตัวเอง ก็จะดูแลฟันตนเอง
... ครอบครัว ก็จะดูแลโดยบอกลูกหลานให้ไม่กินลูกอม เพราะจะทำให้ฟันผุ จะได้ฟันดีเหมือนคุณยาย (อิอิ น่าปลื้มมั๊ยล่า)
... ชุมชน ก็จะไปบอกกับเด็กในชุมชนให้แปรงฟัน ไม่กินขนมลูกอม เพราะทำให้ฟันผุ

อย่าลืมนะคะ คุณยาย แล้วจะตามไปดู อิอิ

รวมเรื่อง "10 ยอดฟันดี วัย 80 ปี" ปี 2550