เลี้ยงลูกเป็นอัจฉริยะ ใช้หลักเก้าอี้ 4 ขา ให้เกิด สมดุลทุกด้าน

เลี้ยงลูกเป็นอัจฉริยะ ใช้หลักเก้าอี้ 4 ขา ให้เกิด สมดุลทุกด้าน

เรื่องไอคิว, อีคิว และการสร้างความเป็นอัจฉริยะให้ลูกหลาน กำลังเป็นกระแสฮอตในสังคม ในงานมหกรรมหนังสือระดับชาติครั้งที่ 12 ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. จัดเสวนาหัวข้อ “เลี้ยงลูกให้เป็นอัจฉริยะ” โดยเชิญ แพทย์หญิงจิตรา วงศ์บุญสิน กุมารแพทย์โรงพยาบาลบางปะกอก และเจ้าของผลงานหนังสือ “ออกแบบลูกรักด้วยวิธีเลี้ยง” มาแนะนำเคล็ดลับการสร้างอัจฉริยะตั้งแต่วัยเยาว์ “แพทย์หญิงจิตรา วงศ์บุญสิน” เปิดประเด็นการเสวนาว่า เด็กทุกคนเป็นอัจฉริยะได้ ขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดู เพราะเซลล์สมองทุกคนเท่ากันหมด แต่ในปัจจุบันที่มีการแบ่งแยกเด็กฉลาดกับเด็กไม่ฉลาด ขึ้นอยู่กับสิ่งแวดล้อมและการเลี้ยงดู หากได้รับการเลี้ยงดูที่ไม่ถูกวิธี อาจจะทำให้เด็กมีปัญหาได้ ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองควรรู้วิธีการเลี้ยงดูลูกอย่างถูกวิธี หลักการเลี้ยงดูง่ายๆ คือ การเลี้ยงดูลูกให้เหมือนเก้าอี้ 4 ขา ต้องให้มีความสมดุลครบทุกด้าน คุณหมอขยายความถึงเทคนิคการเลี้ยงลูกให้สมดุลแบบเก้าอี้ 4 ขาว่า “ขาที่หนึ่ง” หมายถึง อาหารและการออกกำลังกาย ควรเน้นการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเสริมด้วยอาหารที่มีโอเมก้า 3 จำพวกปลา, ลูกนัท และถั่ว จะทำให้เซลล์สมองของเด็กเจริญเติบโตเต็มที่ ส่วน “ขาที่สอง” คือ สมองและพัฒนา การด้านสมอง อย่าสอนให้ลูกคิดอะไรที่อยู่แต่ในตำรา หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ไม่ส่งเสริมให้เด็กมีพัฒนาการทางความคิด ซึ่งจะส่งผลให้ลูกคิดอยู่แต่ในกรอบ ควรให้โอกาสเด็กได้เรียนรู้จากประสบการณ์จริง ให้ลูกได้สัมผัสโลกภายนอก โดยมีพ่อแม่คอยดูแลอยู่ห่างๆ ที่สำคัญต้องฝึกให้ลูกยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น และชี้ให้เด็กเห็นว่า อะไรคือสาเหตุของความผิดพลาดจะได้นำไปแก้ไขในครั้งต่อไป สำหรับ “ขาที่สาม” นั้น คุณหมอบอกว่า เป็นเรื่องของ อารมณ์ ต้องสอนให้ลูกรู้จักแบ่งปัน มีความซื่อสัตย์ หลีกเลี่ยงการใช้คำพูดที่ให้ความหมายในแง่ลบกับเด็ก เช่น ไม่มีทาง, โกหก, คิดโง่, ปัญญาอ่อน เพราะอาจทำให้เด็กเสียกำลังใจ และเกิดปฏิกิริยาต่อต้าน ขณะที่ “ขาที่สี่” คือ จิตวิญญาณ ต้องสอนให้ลูกรู้ว่าต้องการอะไร หัดให้ลูกฝึกนั่งสมาธิตั้งแต่เล็ก เพื่อให้จิตใจสงบ เพราะถ้าเด็กๆมีสมาธิที่ดีจะช่วยให้มีพัฒนาการด้านการเรียนรู้ในสิ่งต่างๆได้ดี คุณหมอยังเสริมเทคนิคการเลี้ยงลูกให้ฉลาดด้วยว่า ปัจจัยที่เสริมสร้างสมองของลูกมีอยู่ 3 อย่างคือ ออกซิเจน, อาหารและน้ำ อย่างที่เราเคยได้ยินบ่อยๆว่า หากขาดออกซิเจนไปครู่เดียวอาจทำให้สมองพิการได้ วิธีช่วยให้ออกซิเจนเข้าถึงสมองได้ดีที่สุดคือ ให้ลูกได้เล่นในที่ปลอดโปร่ง อากาศบริสุทธิ์ และอากาศหมุนเวียนถ่ายเทดี เพื่อส่งเสริมพัฒนาการ และเพิ่มออกซิเจนในสมองลูก ต่อมาคือเรื่องของอาหาร คุณหมอย้ำว่า นมแม่เป็นแหล่งอาหารที่ดีที่สุด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ตั้งแต่แรกคลอดไปจนถึง 6 เดือน ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้เด็ก ทำให้ไม่ป่วยง่าย และสามารถรับสารอาหารได้ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ สุดท้ายคือ เรื่องของน้ำ ควรฝึกให้ลูกดื่มน้ำเปล่าจนเป็นนิสัย เพราะการดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยล้างพิษทำให้สมองปลอดโปร่ง แจ่มใส เตรียมพร้อมสู่การเรียนรู้อย่างเต็มที่ต่อไป... เห็นไหมละคะว่า อัจฉริยะสร้างได้จริงๆนะ ไม่ได้ล้อเล่น!!

[G]

เป็นข้อควมที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ....

บทความที่คุณครู  นำมา  ...

น่าสนใจทุบทความเลยค่ะ ....