พวกเรามักจะเชื่อกันว่า ของแพงดีกว่าของถูก ทว่า... โลกของความเชื่อกับโลกของความเป็นจริงนั้นบางครั้งก็ไม่ค่อยจะไปทางเดียวกัน

ท่านศาสตราจารย์รามี อะบาวด์ และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยดันดี ออสเตรเลีย ทำการศึกษารองเท้าวิ่ง-เดินหลายยี่ห้อ ราคาตั้งแต่ 40-45, 60-65, 70-75 ปอนด์ หรือ 2,400-2,700 บาท; 3,600-3,900 บาท; 4,200-4,500 บาท

...

การศึกษาทำโดยนำหัวตรวจจับแรงกระแทกติดไว้ที่ส้นเท้าของรองเท้าวิ่ง 8 ตำแหน่ง ให้อาสาสมัครเดินและวิ่ง เพื่อวัดแรงกระแทกที่ตกลงบนส่วนส้นเท้า

ผลการศึกษาปรากฏเป็นข่าวร้ายนิดหน่อยสำหรับท่านที่ชอบของแพงคือ รองเท้าวิ่งจะถูกหรือจะแพงช่วยลดแรงกระแทกจากการเดินและวิ่งได้ดีพอๆ กัน

...

การเลือกรองเท้าสำหรับวิ่ง-เดินมีวิธีเลือกดังต่อไปนี้

  1. ควรไปซื้อช่วงบ่าย เนื่องจากขนาดเท้าช่วงบ่ายจะโตกว่าช่วงเช้าเล็กน้อย เนื่องจากช่วงกลางวันคนเราอยู่ในอิริยาบถนั่ง ยืน เดินมากกว่านอน ทำให้เท้าบวมเล็กน้อย
  2. เลือกรองเท้าที่ทำมาสำหรับการวิ่ง(จอกกิ้ง) หรือเดินโดยเฉพาะ
  3. เลือกขนาดให้มีด้านยาวเผื่อไปเล็กน้อย ประมาณเท่ากับความกว้างของนิ้วหัวแม่มือในแนวขวาง เพื่อป้องกันปลายนิ้วกระแทกกับขอบรองเท้าในระหว่างการเดินหรือวิ่งนานๆ
  4. เปลี่ยนรองเท้าเมื่อส้นเท้าสึกลงไปจนเห็นได้ชัด หรือเวลาผ่านไป 2 ปี เนื่องจากรองเท้าเก่าจะเสียความสามารถในการดูดซับแรงกระแทก

...

source

  • Thank BBC > Cheap trainers still perfect feet > [ Click ] > October 11, 2007. / Br J Sports Medicine.