ความสุขอย่างเพียงพอและพอเพียง
คนเราทุกคนสามารถหาความสุขได้เท่ากันทุกคน ถ้าเรามีและพอใจกับของ 3 สิ่งต่อไปนี้
1. กินดี คำว่ากินไม่จำเป็นจะต้องเป็นอาหารหรือสิ่งของที่มีราคาแพง ขอให้เราได้กินอาหารที่ครบ 5 หมู่และมีสารอาหารครบทั้ง 6 ประเภท
2. อยู่ดี คำว่าอยู่ดีไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องมีคฤหาสถ์ที่ใหญ่โต มีตึก มีบ้านที่ใหญ่โตโก้หรู แต่ขอใหเรามีที่อยูอาศัยตามอัตภาพของตนเอง และขอให้สะอาดถูกสุขลักษณะ มีการจัดการที่ดี มีอนามัยดี
3. มีความสุข เมื่อเราพอใจกับสิ่งที่เรากิน พอใจกับสิ่งที่เราอยู่ และพอใจกับสิ่งที่เรามี แล้วเราจะมีความสุข
คิดว่า ของ 3 สิ่งที่กล่าวมาถ้าเรารู้จักคำว่าพอเพียงแล้วก็คงจะทำให้ผู้ปฏิบัติมีความสุขได้อย่างเพียงพอ
