หน้าแรก
สมาชิก
เอ็ก MBA18
สมุด
ข้อคิดดีๆในการทำงาน
ปลายประสาทอักเสบ
เอ็ก MBA18
นาย กำเอก อัศวดารากร
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
ปลายประสาทอักเสบ
มีเพื่อน คนหนึ่งทำงานด้านบัญชี และ
งานของเธอก็ใช้คอมพิวเตอร์มานานประมาณ
7
ปี
เมื่อหลายเดือนก่อนเธอเกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างมาก
แต่ก็ไม่เอะใจเพราะคิดว่าคงนั่งทำงานอยู่หน้าคอมมากเกินไป
เธอก็ไปนวด
(
แผนโบราณค่ะ
)
เพื่อให้เส้นสายมันคลายความตึงเครียด นวดทีก็สบายที
ผ่านไป
3
เดือน อาการปวดเมื่อยก็ยังเป็นๆหายๆและปวดเมื่อยมากขึ้น
ชาตามปลายนิ้ว และแขน
ย่างเข้าเดือนที่
4
ปรากฏว่าเริ่มชามากขึ้น นานขึ้น
และแล้วคืนวันหนึ่งขณะที่กำลังลุกขึ้นจากเตียง
ปรากฏว่าทรงตัวไม่ได้ มันอ่อนปวกเปียกไปหมด ปวดหัวอยากอาเจียน
อ่านอะไรกว่าจะสะกดตัวหนังสือได้ก็นาน บวกเลขก็ช้าลง
จึงกลับไปพบหมออีก คุณหมอสงสัยจึงซักประวัติชีวิตประจำวันอย่างละเอียด
แล้วขอทำสแกน
MRI (
ไม่แน่ใจว่าจำถูกหรือเปล่า
)
พบว่าปลายประสาทอักเสบอย่างรุนแรง
เลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง
,
น้ำในไขสันหลัง ข้อที่
4
และ
5
ไม่มี
คุณหมอให้ยามาทานผ่านไป
2
อาทิตย์ อาการชาหายไป
แต่ยังปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออยู่มาก จึงไปพบหมอกระดูที่ รพ
.
ศิริราช คุณหมอกระดูก ตรวจและซักประวัติ
ก็บอกว่าไม่ต้องทำอะไรนอกจาก
ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
เพราะมันอักเสบอย่างรุนแรงไปแล้วคงไม่กลับมาดีดังเดิมแน่
ถ้ามาช้า มันจะชาไปทั้งแขนขา ปัสสาวะไม่ได้เลยทีเดียว
สาเหตุมีเยอะแยะ เช่น ทำงานหนัก เครียด
สาวออฟฟิซเป็นกันมากแต่ไม่ใช่จากการเครียด
แต่เป็นเพราะนั่งทำงานในท่าทีไม่ถูกต้องเป็นเวลานานๆในแต่ละวัน
เพื่อน ๆ พี่ ๆ ระวังนะครับ
..
ต้องออกกำลังกายอย่างเบา ๆ
แต่ที่แน่ ๆ เป็นเพราะเครียด บวกกับการนั่งหน้า
Computer
นาน ๆ
ไม่ได้พัก
..
จึงเกิดอาการเกร็งที่เริ่มมาจากคอ
..
ลงไปที่ไหล่
...
ลงไปที่
กระดูกสันหลัง
..
และจะปวดเอว
...
ขอให้ทุกท่านพยายามลุกขึ้นจากเก้าอี้
..
และพยายาม
อย่าเครียดกับงานที่ทำอยู่
..
มันไม่ดีต่อสุขภาพ
...
มีคนบอกว่า
"
การทำงาน อย่าให้งานกินเรา มากกว่าเงินเดือนที่เราเอาไว้กิน
"
..
เป็นห่วงทุกคนครับ
..
เขียนใน
GotoKnow
โดย
เอ็ก MBA18
ใน
ข้อคิดดีๆในการทำงาน
คำสำคัญ (Tags):
#โรคปลายประสาทอักเสบ
หมายเลขบันทึก: 133290
เขียนเมื่อ 30 กันยายน 2007 19:49 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 22 มีนาคม 2012 21:21 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
เอ็ก MBA18
สมุด
ข้อคิดดีๆในการทำงาน
ปลายประสาทอักเสบ
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท