น้ำมันปลา
ประโยชน์ของน้ำมันปลา: ลดระดับไขมันในเลือด ลดไตรกลีเซอร์ไรด์ มีฤทธ์ต้านการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิต ลดความดันโลหิต ป้อกันการอุดตันของหลอดเลือด ป้องกันการเป็นโรคหัวใจ - ด้านการอักเสบ เช่น ไขข้ออักเสบ โรคผิวหนัง - เพิ่มระบบคุ้มกัน บรรเทาโรคหอบหืด ภูมิแพ้ - ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันในระยะเริ่มตัน - การเลือกน้ำมันปลาควรเลือกชนิดที่มีวิตามินอีผสม
