พวกเราบางคนอาจจะตั้งหน้าตั้งตาป้องกันโรคหัวใจ บางคนอาจจะตั้งใจป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ วันนี้มีข่าวดีคือ ถ้าป้องกันโรคใดโรคหนึ่งก็น่าจะป้องกันได้ทั้ง 2 โรคครับ
เป็นที่ทราบกันดีว่า โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันกับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่มีปัจจัยเสี่ยงคล้ายๆ กันได้แก่ การสูบบุหรี่ กินอาหารที่มีไขมันสูง อ้วน เบาหวาน ความดันเลือดสูง และการ "นั่งๆ นอนๆ (sedentary)" หรือออกแรง-ออกกำลังน้อยเกิน
ท่านอาจารย์ดอกเตอร์แอนนี ออน ออน ชาน และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยฮ่องกงทำการศึกษาคนไข้ที่มีเส้นเลือดหัวใจเส้นใดเส้นหนึ่ง หรือหลายเส้นอุดตันอย่างน้อย 50% ขึ้นไปมากกว่า 600 คน
ผลการศึกษาพบว่า คนไข้ที่มีเส้นเลือดหัวใจอุดตันตั้งแต่ 50% ขึ้นไปมีความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้นเกือบ 2 เท่าของคนที่ไม่มีโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน
อาจารย์ชานกล่าวว่า สาเหตุที่โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน และมะเร็งลำไส้ใหญ่มีความสัมพันธ์กัน อาจเป็นผลมาจากกระบวนการเกิดโรคมาจาก "การอักเสบ" หรือธาตุไฟกำเริบคล้ายๆ กัน
การศึกษานี้บ่งชี้ว่า "อะไรที่ดีกับหัวใจมีแนวโน้มจะดีกับลำไส้ใหญ่(ด้วย)"
นั่นคือ ถ้าเราตั้งใจป้องกันโรคหัวใจดีๆ เช่น ป้องกันโรคอ้วน ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ ฯลฯ ความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่น่าจะลดลง
ตรงกันข้ามถ้าเราตั้งหน้าตั้งตาป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เช่น กินข้าวกล้อง กินผักผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 สี 5 ทัพพี ลดอาหารไขมันสูง(โดยเฉพาะไขมันจากสัตว์)ให้น้อยลง ฯลฯ ความเสี่ยงโรคหัวใจน่าจะลดลงไปเช่นกัน
ถึงตรงนี้... ไม่ว่าพวกเราจะตั้งใจป้องกันโรคหัวใจ หรือจะตั้งหน้าตั้งตาป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
ข่าวประกาศ...
- บล็อก "บ้านสุขภาพ" มีนโยบายที่จะไม่ตอบปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เขียนมีงานมาก อินเตอร์เน็ตลำปางช้า+หลุดบ่อยมาก
ขอแนะนำ...
- รวมเรื่องสุขภาพ > "มะเร็ง"
- [ Click - Click ]
- รวมเรื่องสุขภาพ > "สุขภาพลำไส้ใหญ่ + มะเร็งลำไส้ใหญ่"
- [ Click - Click ]
- รวมเรื่องสุขภาพ > "สุขภาพหัวใจ"
- [ Click - Click ]
- ขอแนะนำบล็อก > "บ้านสาระ"
- http://gotoknow.org/blog/talk2u
แหล่งที่มา:
- Thank Reuters > Heart disease, colon cancer linked in study > [ Click ] > September 25, 2007.
- ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก “บ้านสุขภาพ” มีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่เพื่อการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
- ขอขอบพระคุณ > อาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี และอาจารย์เทพรัตน์ บุณยะประภูติ IT ศูนย์มะเร็งลำปาง + อาจารย์เทวินทร์ อุปนันท์ IT โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี
- นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ จัดทำ > 26 กันยายน 2550.
