คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้เหมาะกับการรับประทานเนื้อสัตว์มากกว่าใคร เพราะในร่างกายจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง ย่อยเนื้อสัตว์ได้ง่ายแต่ต้องระวังโรคเลือดแข็งตัวช้า ไทรอยด์และโรคลำไส้อักเสบไว้บ้าง เครื่องดื่มที่เหมาะคือพวกน้ำสับปะรด น้ำลูกพรุน มะเขือเทศ แครอท อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่พวกแป้งสาลีและข้าวโอ๊ตเพราะจะเป็นตัวเร่งให้เกิดไขมันสะสม โรคเบาหวานและโรคอ้วน เครื่องดื่มจำพวกเบียร์ กาแฟ ชา น้ำอัดลม และผลไม้
อย่างแคนตาลูป ต้องระวังมิให้ไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารและพวกกรุ๊ป O ที่ชอบรับประทานมะเขือยาวและมันฝรั่งต้องระวังอาการปวดข้อไว้ให้ดี กรุ๊ป Aกรุ๊ปนี้ตรงข้ามกับกรุ๊ป O เพราะเป็นคนที่มีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ อาหารมังสวิรัติ ผักใบเขียวรวมถึงฟักทอง แครอท บร็อคโคลี่และพืชตระกูลถั่ว น่าจะดีกว่าเนื้อสัตว์ ยิ่งได้รับประทานข้าวกล้อง ถั่ว มะเดื่อ น้ำตาลโมแลสซิสที่มีวิตามินบีและซีมากๆ จะช่วยแก้ปัญหากรดในกระเพาะต่ำได้ดี เครื่องดื่มเน้นพวกผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอาทิ น้ำสับปะรด น้ำมะนาว แอปพริคอท น้ำแครอท น้ำเซเลอรี่ น้ำเกรปฟรุตฯลฯ หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป เช่น
ไส้กรอกและแฮมเพราะจะกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในกระเพาะได้ง่ายกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น กรุ๊ป B คนเลือดกรุ๊ป B ต้องเน้นที่ผักใบเขียว ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญแต่มะเขือเทศนั้นขอห้ามเด็ดขาด เพราะมีสารก่อกวนผนังกระเพาะ หลีกเลี่ยงบริโภคเนื้อไก่ เพราะอาจนำไปสู่ความเสี่ยงของอาการเส้นเลือดแตกหรือตีบในสมองได้ง่าย คนเลือดกรุ๊ป B โชคดีรับประทานอาหารนมเนยได้เต็มที่ นอกจากนี้พวกน้ำกะหล่ำปลีน้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น น้ำมะละกอน้ำสับปะรดก็ช่วยให้คนเลือดกรุ๊ปนี้สดชื่นและเครียดน้อยลงด้วย <p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal"> กรุ๊ป AB</p> คนเลือดกรุ๊ปนี้คล้ายๆกับคนเลือดกรุ๊ป A ตรงที่น้ำย่อยน้อย ย่อยอาหารยาก จึงต้องรับประทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง แล้วหันมาเน้นโปรตีนจากพืช อาทิ ถั่วเหลือง ปลา ไข่ไก่และผักสดให้มากๆ เพื่อป้องกันโรคมะเร็งและหัวใจ รวมทั้งต้องระวังคาเฟอีนและแอลกอฮอล์เป็นพิเศษ เพราะจะไปกระตุ้นสารอะดรีนาลินในร่างกายซึ่งคนกรุ๊ป ABมีเพียบอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงผลไม้อย่างกล้วย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม แต่ควรหันมาดื่มน้ำแครอท เซเลอรี่ องุ่นและน้ำมะละกอเพราะช่วยต้านมะเร็งได้
เก่งมากเลยคะ ยอดเยี่ยมมากเลย คิดได้อย่างไรนี้
ได้ความรู้เกี่ยวกับการกินอาหารที่ตรงกับร่างกายต้องการ