ของขวัญที่ยิ่งใหญ่

ตัวเราสามารถมอบของขวัญกับตัวเอง...โดยการลดความโกรธ...

สวัสดีครับ วันนี้จะมาเขียนเกี่ยวกับการที่ตัวเราสามารถมอบของขวัญกับตัวเองและผู้อื่นได้โดยการลดความโกรธ ซึ่งมีวิธีการง่าย ๆ คือ

1.  มีความนอบน้อมถ่อมตน ด้วยการเอาใจเขามาใส่ใจเรา  จะทำให้คนเราสามารถเข้าใจและแสดงความรักหรือพร้อมที่จะให้กับผู้อื่นด้วยความสมัครใจ

2.ใช้สติ ปัญญา ไตร่ตรองด้วยเหตุและผล โดยให้คิดว่าเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะต้องมีข้อบกพร่อง และ ทำใจยอมรับกับความบกพร่องนั้นด้วยความเห็นใจ แต่ถ้ายังไม่สามารถทำใจได้อีกก็ให้คิดว่าถ้าไม่ให้อภัยเท่ากับเราเป็นผู้แพ้เพราะอารมณ์โกรธจะทำร้ายตัวเราเนื่องจากใจที่เป็นทุกข์...  พรุ่งนี้ผมจะมาเขียนต่อนะครับซึ่งเป็นตอนจบครับผม

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน KM-Marketing

คำสำคัญ (Tags)#ของขวัญที่ยิ่งใหญ่

หมายเลขบันทึก: 125731, เขียน: 06 Sep 2007 @ 16:36 (), แก้ไข: 11 Feb 2012 @ 20:16 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 1, อ่าน: คลิก


ความเห็น (1)

Chopper
เขียนเมื่อ 
เป็นของขวัญที่ดี และมีคุณค่ามากเลยค่ะ