วิธีง่ายๆถ้าอยากแจ่มใสร่าเริง

" ผู้รู้จักอดทนคือผู้ที่ชนะสงครามที่สามารถชนะได้ยากเย็นแสนเข็ญ "

   

 

 

      การทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส เป็นสิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราดำรงอยู่ในชีวิตได้อย่างมีความสุข คนที่มีจิตใจร่าเริงแจ่มใสนั้น คือ คนที่รู้จักปล่อยวางข้อข้องใจหรือไม่มีจิตฟุ้งซ่าน ละวางความโกรธและรู้จักให้อภัย ฉะนั้น"บุญคุณต้องทดแทนแต่แค้นไม่จำเป็นต้องชำระ"     

       หากเราต้องการมีความสุขในชีวิต เราต้องอดทนอดกลั้นทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง ไม่ต้องมีความกังวลใดใด ซึ่งจะเป็นผลดีต่อสุขภาพจิตใจ ทั้งภายนอกและภายในและยังทำให้เรามีหน้าตาที่ผ่องใส ดูแล้ว น่ารักใคร่ น่าเอ็นดู และน่าสดชื่นอีกด้วย การอดใจทำบาปจะเป็นการหยุดก่อเวรกรรมได้โดยอัตโนมัติ  ยิ่งปฏิบัติเป็นประจำบาปเวรที่ไม่รู้จักจบสิ้นก็จะไม่มีให้ชดใช้  " ผู้รู้จักอดทนอดกลั้นคือผู้ที่ชนะสงครามที่สามารถชนะได้ยากเย็นแสนเข็ญ "    

เพราะปัจจุบันการให้อภัยได้ลดลงไปในจิตใจของมนุษย์โดยหารู้ไม่ว่านั้นเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้จิตใจผ่องใสและมีความสุขได้ เป็นความสุขที่ไม่รู้จักจบสิ้น  โดยที่ไม่ต้องยุ่งเกี่ยวกับอบายมุขใดๆ