ตอนนี้ท่าจาเครียดมาก หลายเรื่องอะ เรื่องเรียน ที่บ้าน หลายอย่าง เดี๋ยวจาลองนำวิธีนี้ปายช่ายดุ เผื่อจาดีขึ้น ขอบคุณนะค่ะ
เวลาิดิฉันเครียด มักจะฟังเพลงและหาอะไรทำ เพราะมันจะทำให้ลืมไปพักนึง ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำอื่นๆ
ความเครียดไม่มีอะไรมาก ก็คุยกับคนที่เราคิดว่าเค้ารู้ใจเรารับความคิดเห็นเราได้ที่สำคัญเราอย่าไปคบคนพาลก็แล้วกันมันจะทำให้เราจิตใจไม่ดีกว่าเก่า ถ้ามีเวลาว่างสำหรับผู้หญิงก็ไปสระผม ทำเล็บ นวดหน้า รักษาดูแลตัวเองดีกว่า พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายแค่นี้โรคเครียดก็หายได้นะค่ะ