ข้อมูลสุขภาพ

ข้อมูลสุขภาพ
	อนิรุทธ์  โกยรัมย์
	คนที่มีสุขภาพดีนั้นไม่เพียงแต่จะมี     สุขภาพดีเฉพาะร่างกาย     สุขภาพทางด้านจิตใจก็เป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้น  คนที่มีสุขภาพดีจะต้องดีทั้งร่างกายและจิตใจ  การรักษาสุขภาพให้ดีต้องเริ่มตั้งแต่  การรู้จักรักษาสุขภาพ การกินอาหาร พอสมควร ทำจิตใจให้สดชื่น แจ่มใส มองคนในแง่ดี รักษาอารมณ์ให้เป็นปกติ เมื่อปฏิบัติตามนี้แล้ว จะส่งผลให้เราเป็น     คนที่มีร่างกายสมบูรณ์ สุขภาพจิตดี

[ani]

ใช่เห็นด้วยอย่างยิ่ง

กลุ่มวิทยาศาสตร์สุขภาพ ขอเชิญชวนทุกท่านมาออกกำลังเพื่อสุขภาพ โดยการเต้นแอโรบิกส์ ซึ่งจะจัดขึ้น ทุกวันพุธกับวันศุกร์  ระหว่างเวลา 18.00 - 19.00 น.

โดยเสียค่าสมัครเป็นสมาชิกห้องออกำลังกาย ปีละ 100 บาท และทุกครั้งที่เข้าใช้บริการ เสียค่าบริการครั้งละ 10 บาท

ทุกวันพุธกับวันศุกร์ มาออกกำลังกายสนุกๆ  กันนะครับ  แล้วเจอกัน  อัพแอนด์ดาวล์  อัพแอนด์ดาวล์ เย้