แนวคิดต่างๆ ถูกนำมาใช้พิจารณาธรรมชาติของความงาม : นักปรัชญา, กวี, นักวิทยาศาสตร์ หรือแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญเรื่องศาสนา
บางคนค้นพบในความพิศวงของธรรมชาติ บางคนในรอยยิ้มที่เป็นปริศนา มีหลายคนที่เดินทางไปจนสุดโลก หรือดินแดนไกลโพ้น เพื่อค้นหาความงาม
เรื่องราวของความรักที่ไม่ธรรมดา ทีมสร้างต้องการนำเสนอมุมมองในเรื่องของความรัก รวมทั้งยังคงความสนุกสนาน
เคยได้ยินวิธีการลดน้ำหนักมาตั้งหลายแบบ
ทั้ง อดอาหาร ลดอาหาร กินอาหาร low carb, atkin's diet , มังสวิรัติ ฯลฯ ไม่รู้อันไหนมันจะได้ผล ก็ว่ากันไป
การอดอาหารเป็นเวลานานๆ ไม่ดีแน่ เพราะร่างกายจะย่อยสลายโปรตีน (กระบวนการ gluconeogenesis) เกิด by-product ที่เป็นพิษและก็เหมือนเรากำลังย่อยตัวเอง ยังไงไม่รู้
สรุปว่า ให้กินน้อยกว่าที่ใช้ไป นั่นแหละ ของชัวร์
มีคนมาเล่าให้ฟังถึงการลดน้ำหนักด้วยวิธี fast-5 diet เห็นว่า ใช้วิธีนี้ไม่มี yoyo อยากเลิกเมื่อไหร่ ก็สามารถเลิกได้ ทำไมมันช่างดีเช่นนี้
เขาว่าให้กินอาหารช่วง 17.00-22.00 น. เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถสะสมพลังงานไว้แล้วจะใช้ไปได้หมดในแต่ละวัน อะไรทำนองนั้น
จะว่าไปก็คล้ายๆ กับการถือศีลอด หรือ การฉันอาหารมื้อเดียวของพระ อ่านะ
ส่วนระหว่างวันก็ให้กินน้ำ น้ำ และน้ำ ประมาณ 2 ลิตร o_O
และที่สำคัญไม่ว่าจะเป็น diet สูตรไหน ต้องมีการออกกำลังกาย ร่วมด้วย นะจ๊ะ
แวะมาทิ้งรอยค่ะ
รอยลึกๆเพราะน้ำหนักมาก อิอิ