เมื่อต้องทำงานกับผู้ป่วยอายุรกรรมและต้องตามผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการก่อนพบแพทย์และผู้ป่วยมักจะถามผลว่าเป็นอย่างไรปกติหรือผิดปกติแล้วค่านี้มันหมายถึงอะไรแล้วทำอย่างไรจะไม่ให้มันมากเกินไป ที่พูดถึงนั่นคือการตรวจหาไขมันในกระแสเลือดซึ่งจะมีการตรวจทั้งหมด 4 อย่างคือ CHOL, TRI, LDL, HDL ซึ่งทำให้ต้องมาทบทวนเพราะไม่อยากให้ผู้ป่วยได้รับข้อมูลที่ผิดๆๆแล้วเขาจะปฏิบัติตัวได้ไม่ถูกต้อง วันนี้จะมารื้อฟื้นเรื่องนี้กันสักนิด โคเลสเตอรอล เป็นไขมันชนิดหนึ่ง ที่จะไปพอกตามตามหลอดเลือดทั่วร่างกาย โดยเฉพาะหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดส่วนปลาย ซึ่งโคเลสเตอรอลมี 2 ชนิดคือ ชนิดร้าย(LDL)เป็นต้นเหตุของอาการหลอดเลือดตีบตัน และโคเลสเตอรอลชนิดดี(HDL) เป็นเหมือนเรือขุดที่จะขุดเอาไขมันที่พอกตัวอุดตันหลอดเลือดอยู่กลับไปทำลายเผาผลาญที่ตับซึ่งยิ่งมีมากยิ่งดี และตัวสุดท้ายไตรกลีเซอร์ไรด์ เป็นไขมัน ที่มีผลร้ายต่อสุขภาพ และเป็นตัวบ่งชี้ถึงการออกกำลังกายของแต่ละคน แล้วเท่าไรละที่จะเป็นอันตราย CHOL มีค่า 240 ขึ้นไป, TRIมีค่า 200 ขึ้นไป, LDL มีค่า 160 ขึ้นไป, HDL มีค่าน้อยกว่า35
ดังนั้นถ้าไม่อยากเกินภาวะเสี่ยงกับโรคหัวใจก็ต้องมาควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงของมันของทอด ทานผักผลไม้มากๆๆขึ้น และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นะคะ
โดย ปิยะวดี ฉาไธสง
