อนุทิน #146978

อ่านรายงานนี้แล้ว เราทุกคนคงมีเหตุผลอย่างยิ่งที่ควรรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่ให้อ้วน เพราะเขารายงานว่าจากการวิเคราะห์ข้อมูลของการศึกษาต่างๆที่รวมแล้วจากประชากรเป็นหลายล้านคน พบว่า ความอ้วน (ดรรชนีมวลกายมากกว่า 25 กก/ตารางเมตร) เป็นสาเหตุอันดับสองของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ รองลงจากการสูบบุหรี่ อ่านได้จาก Body-mass index and all-cause mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239 prospective studies in four continents. Lancet. Published online July 13, 2016. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(16)30175-1

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (2)

ธิ
เขียนเมื่อ | ขอบคุณเมื่อ

หนึ่งปี รักษาน้ำหนักที่ลง 10 Kg. ไว้ได้ BMI 21 Kg./mxm. แต่ LDL ยังเกินเกณฑ์ค่ะพี่โอ๋

อาการทางคลินิกไม่มีอะไร แข็งแรง ทำงานได้ เดินเร็วได้เกิน 45 นาที ไม่เหนื่อยค่ะ

เฮ้อ !!!! วัย อาหาร ยังเป็นตัวแปรสำคัญจริง

สุดยอดเลยค่ะ น้องหมอธิ LDL-C ยังเกินเกณฑ์ ก็ใช้วิธีออกกำลังกายสม่ำเสมอให้เลือดได้สูบฉีดเข้าไว้ กินผักผลไม้เพื่อเพิ่ม antioxidants ก็จะทำให้ LDL-c ที่มีอยู่ไม่แปรรูปเป็นตัวก่อโรคและไม่มีโอกาสเกาะผนังเส้นเลือดง่ายๆ ก็ปลอดภัยอยู่นะคะ