อนุทิน #145799

รายงานนี้ทำให้เราเห็นความสำคัญของวิตะมินดีมากขึ้น เขาพบว่าผู้ที่มีระดับวิตะมินดีสูง (คือเกินกว่า 40 ng/ml) มีโอกาสเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่างๆลดลงถึง 65% ทีเดียว เราอยู่ประเทศไทยมีแดดเยอะก็อย่าลืมออกไปสัมผัสแดดยามเช้าเพื่อเพิ่มวิตะมินดีกันนะคะ อ่านได้จาก Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations ≥40 ng/ml Are Associated with 65% Lower Cancer Risk: Pooled Analysis of Randomized Trial and Prospective Cohort Study. PLoS One. Published: April 6, 2016: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0152441.

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (2)

prayat duangmala
เขียนเมื่อ | ขอบคุณเมื่อ

คุณหมอครับเช้ากี่โมง. ประเทศเราแดดจัดมาก. ตั้งแต่เจ็ดครับ

จำได้ว่าเขาให้ดูเงานะคะ โดนแดดได้้ตอนที่เงาเรายาวกว่าตัวเราน่ะค่ะ ถึงจะปลอดภัย