อนุทิน 136467
ธิ
เขียนเมื่อตัวอย่าง AAR หลังจัดกิจกรรม "เรื่องเล่าความดี" บ่ายวันนี้ ๑๗ กค. ๕๗
- ได้ผ่อนคลาย ตอนแรกเครียดก่อน คิดไม่ออกว่าจะมาเล่าอะไร พอเข้ากลุ่ม ดึงออกจากจิตสำนึก เล่าออกมาได้เลย ไม่คิดยาก ต่างกับตอนเดินเข้ามาในห้อง
- ดีใจที่ทุก ๆ คนเข้ามา มีโอกาสเปิดใจ ปลง วาง ปลดปล่อยร่างกายและจิตใจไปพร้อม ๆ กัน เพิ่มกำลังใจให้กับเรา สู้ต่อไปทั้งงานและเรื่องส่วนตัว ข้อคิดดี ๆ นำไปปรับใช้ได้กับตัวเอง และคนรอบข้าง
- เสียงน้องเอฟสยบ สงบ ผ่อนคลาย ดนตรีเบา ๆ แอร์เย็น ๆ ลืมเรื่องราวที่ผ่านมา ขอบคุณที่เรามีลมหายใจ ตระหนักรู้ร่างกายและจิตใจ ได้กำลังใจ ความเข้มแข็งของจิตใจ หลายคนประทับใจผู้บริหาร ผอ. มีความภูมิใจ ให้กำลังใจท่านด้วย หลาย ๆ คนมี Paradox คิดไม่ตก แค่ได้นั่งฟัง ตัดสินใจไม่ได้ ไม่เป็นไร ได้พูดให้เพื่อนรับฟัง
- ได้ฝึกทักษะการฟัง การสะท้อนกลับ ได้แรงบันดาลใจ เรื่องของเราก็เป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่น ๆ ได้
- แบบยาวต่อที่บันทึกนะคะ .... ในวันหยุดค่ะ ^_,^
ความเห็น (3)
Oh ไรคะคุณครูเงา ^_,^
บางครั้งได้ แสดงความรู้สึกบ้าง ระบายความเครียดบ้าง ปลดปล่อยออกมา ก็ทำให้อะไรดีขึ้น กับเพื่อนร่วมงานได้ เป็นสิ่งที่เลิศครับ..
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก