อนุทิน 135087

28 เม.ย.57

ช่วงนี้ดิฉันแน่นอึดอัดในท้อง นั่ง นอน ยืน เดิน ไม่มีความสุข  เสื้อผ้าเริ่มตึงมากขึ้น 

ดิฉันทานตามลูกค่ะ ทานข้าวพร้อมหน้าพ่อ แม่ ลูก แล้วมีความสุข ทานได้มาก นี่เพิ่งจะปิดเทอมได้เพียง 2 เดือนเท่านั้นเอง ถ้าปิดครบ 5 เดือนจะขนาดไหน!

ไม่ได้การ ต้องใช้มาตรการขั้นเด็ดขาด ผลการประชุมของครอบครัวมีมติว่า แต่ละมื้อให้มีกับข้าวบนโต๊ะอาหารเพียงอย่างเดียวเท่านั้น และห้ามเติมข้าวด้วย หรือจะเป็นอาหารจานเดียวก็ได้

ได้ผลดีค่ะ ดูภาพประกอบด้วยนะคะ ลูกสาวพาแม่ไปทาน 'ก๋วยจั๊บกังฟู' สั่งแบบ 'กาละมังใหญ่เวอร์' (100 บาท) ตักทานด้วยกัน 3 คน ไม่อยากจะหมด .

. เพิ่งรู้เหมือนกันว่าครอบครัวนี้มีเชื้อ 'บักเซียงเหมี่ยง' ติดปลายมาด้วยค่ะ ฮา .. 

[ไอดิน-กลิ่นไม้]

อารมณ์ดีจังนะคะ มีความสุขตามไปด้วยที่เห็นความสุข และกลยุทธ์การคุมอาหารของครอบครัว แต่ขออนุญาตสักนิดนะคะ เมนูนี้ดูจะเน้นโปรตีนและคาณ์โบรไฮเดรต มื้อต่อไปอย่าลืมผักหลายๆ ชนิดนะคะ เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน

[เพชรน้ำหนึ่ง]

อิ่มหมี..พีมัน..ครับ

[ธิ]

เพิ่งเคยเห็น “อีนางเซียงเหมี่ยง” แทนศรีธนญชัย ๕ ๕ ๕ ๕