สวัสดีค่ะอ.หมอ

ได้เรียนโยคะมาบ้างค่ะ ขออนุญาตเพิ่มเติมข้อมูลที่ได้ทราบมาค่ะ

ท่าปลาเป็นท่าที่ครูโยคะ มักให้ทำหลังจากท่าอื่น ๆ แล้ว จะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ต้นคอและไหล่ได้อย่างดี และครูยังบอกว่า...ท่าปลานี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ให้ทำงานได้ปกติและสมดุลค่ะ

(^__^)