ตอนนี้ผมอายุ 39 ปี เบาหวานขึ้นตั้ง 240 ครับ (ตอนตรวจอดอาหารด้วย)   อยากเข้าเป็นสมาชิกชมรมเพื่อขอความรู้ครับ ไม่รู้เริ่มยังไงครับ