การปฎิบัติตนให้ครบศีล เช่นศีล 5 มี 5 ข้อ ถ้าเราปฏิบัติเคร่งไม่หลุดออกจากศึลข้อใด ข้อหนึ่งเ เรียกว่า เราปฏิบัติบริสุทธิ์ ศีลที่ปฏิบัติก็บริสุข ย่อมมีอานิสงส์เพิ่มพูน ก็ปฏบัติดี ปฏิบัติชอบ ก็ไม่เกิดทุกข์กาย หรือทุกข์ใจ กายเป็นสุข ใจไม่มีทุกข์  การรักษาศีลนั้น กายทำได้แต่บางครั้ง ใจก็มีเผลอคิดไปในทางที่ไม่สงบได้ การฝึกสมาธิ ภาวนา จึงรักษาใจ ให้บริสุทธิ์ ล้างใจให้สะอาดได้ หรือเบาบางกิเลส ลงได้ เมื่อใจสะอาด ไม่เกิดกิเลส เช่นความโลภ ความโกรธ มันก็ไม่เดือดร้อนกาย ร้อนใจ ส่วนสมาธิจะทำใหเกิดปัญญา นั้น กำลังเรียนรู้ ฝึกปฏิบัติอยู่ ยังไม่สามารถแสดงความคิดเห็นได้  ขอบคุณค่ะ