สวัสดีค่ะ
อ่านแล้วได้ความรู้เรื่องการบริหารสมองค่ะ เกมส์ที่เกี่ยวกับการนับเลข ท้าทายมากค่ะ ต้องอาศัยสมาธิที่มั่นคงจริง ๆ
ส่วนโยคะ คนไม่มีรากมีประสบการณ์กับตัวเองค่ะ เพราะจะมีปัญหาเมื่อยไหล่ เพราะนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน จนขนาดต้องไปทำกายภาพ ระยะหลังมาเล่นโยคะ ไม่เคยต้องไปทำกายภาพอีกเลยค่ะ
ขอบคุณความรู้ดี ๆ ค่ะ
(^__^)