อีกสองวายร้าย คือ

1 ของผัด ทอดมัน ต่างๆ ทั้งในและ นอกเครื่องแบบ ... ปลาแห้งทอดกรอบ มองไม่เห็นความมันที่ซ่อนไว้

2.. การนอนดึก หลัง 4-5 ทุ่ม

หัดกินผัก บางอย่าง ที่ลดความดัน บ่อยๆ มันช่วยถ่างหลอดเลือด ( ขยาย ถนน..ให้กว้าง เลือดวิ่งสะดวก หัวใจทำงานเบา ความหนา ก็จะค่อยๆลดลง )

ผักถ่างขยายหลอดเลือด อาจจะต้องคบรัก (กิน )มันประจำ ยิ่งกว่า แฟน