สวัสดีค่ะคุณหมอวัลลภ ก่อนจะอ่านความรู้จากคุณหมอ ปฎิบัติอย่างเดียวคืออย่านอนทันทีหลังทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ ง่วงยังไงก็พยายามเอนที่เก้าอี้ก่อน ขอบคุณความรู้ดีดี

ขอให้คุณหมอสุขภาพดี มีความสุขนะค่ะ