• ได้รับเอกสารจากกรมสุขภาพจิตที่สอดคล้องกับพระอาจารย์ที่สอนมาตอนไปอบรมนสก.

จงฝึกใช้ชีวิตให้อยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด

ไม่กังวล เสียใจ หมกหมุ่นกับอดีต

และไม่คิดกังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต

• ทำได้ก็คงดีค่ะ กบก็พยายามฝึกตัวเองอยู่เหมือนกัน..แต่ยากนะ