ตอนนี้เพิ่งเริ่มหัด ชี่กง เพื่อสุขภาพอยู่ครับ ขอโหลด pdf เก็บไว้ก่อน จริงๆผมซื้อหนังสือโยคะเพื่อสุขภาพเล่มที่มีซีดี มาปีกว่าแล้ว ภรรยาอยากฝึกครับ แต่ยังไม่ได้ฝึกซะที ฮ่าๆ ท้องซะก่อนเลยไม่กล้าฝึก ขอบคุณครับผม (^___^)