กินปลามีประโยชน์จริง ๆค่ะ แต่บางครั้งก็มีกลิ่นคาว

โอเมก้า 3 มีมากในปลาอะไรบ้างคะ บางที่บอกมีมากในปลาทะเลน้ำลึก คนอยู่ที่ราบสูงจะรับประทานปลาอะไรจึงจะคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป

ปลาย่างและปลาเผา จะไม่เพิ่ม สารก่อมะเร็งเหรอค๊ะ

กินปลาลดอาการเศร้าได้ ดีจริง ๆ ถ้างั้น คนซึมเศร้าต้องเอาปลามาเผาให้รับประทานเยอะๆ นะคะจะได้ไม่ต้องใช้ยา ลดการใช้ยาดีต่อตับจะได้ไม่ต้องทำงานหนัก