ตอบคุณเกษรนะครับ

      ระยะเวลาในการรักษาอาการไหล่ติดมีหลักง่ายๆ ว่า ยิ่งเป็นนาน ยิ่งใช้เวลามากขึ้นเป็นทวีคูณ ยิ่งรักษาเร็วยิ่งหายเร็ว ประมาณว่า ติดอยู่สองสัปดาห์รักษาสักเดือนก็หาย แต่ถ้าติดอยู่ 1 เดือน รักษากันสามเดือนยังไม่รู้จะหายสนิทหรือเปล่า

      ปัญหาอย่างหนึ่งก็คือ ใช่ไหล่ติดหรือเปล่า บางคนเป็นเพียงแค่อาการอักเสบของเอ็นข้อไหล่ เพราะปวดมากก็เลยตรวจกันไม่ได้ชัดเจนว่ายกไหล่ได้สุดไหม หรือติดอยู่เท่าไร กรณีอักเสบ ยากลุ่ม NSAID เป็นการรักษาที่สำคัญที่สุด

      ถ้าติดจริง รักษาอย่างจริงจัง เน้นกันอีกทีคือ งดใช้งานไหล่ แขนข้างนั้น แต่ให้ยืด นวด ดัดข้อไหล่ และประคบร้อน เป็นรักษา ยาอาจต้องทานควบคู่ไปสักระยะหนึ่งด้วย