ตอบคุณป้าแดงก่อนนะครับ อาการปวดข้อศอกด้านนอก แม้กลางคืนนอนอยู่ก็ยังปวด แสดงน่าจะมีการอักเสบเกิดขึ้นบริเวณนั้นนะครับ ซึ่งโดยส่วนใหญ่เป็นการอักเสบของพังผืดตาตุ่มนอกของข้อศอก ที่เรามักเรียกว่า ข้อศอกอักเสบจากการตีเทนนิส (คือบาดเจ็บจากการตีลูกแบคแฮนด์) โรคนี้เรื้อรังจริงๆ เพราะส่วนใหญ่คนที่เป็นมักไม่ค่อยจะหยุดใช้งานมือและข้อมือ พูดง่ายๆก็คือ อาการอักเสบตรงนี้จะเป็นมากขึ้นทุกครั้งที่มีการกระดกข้อมือ ซึ่งก็มักจะมาจากการกำมือนั่นเอง คนที่อยากหายจริงๆ ต้องตัดใจครับ คือไม่ใช้งานมือข้างนั้นในการยกของหิ้วของหนักๆ หรือเบาแต่นานก็ไม่ได้ ประการต่อมาคือ รับประทานยากลุ่ม NSAID ครับ และการใช้กายอุปกรณ์พยุงตรงกล้ามเนื้อใต้ข้อศอกเล็กน้อยก็ช่วยได้มากครับ