สวัสดีค่ะ คุณครูตี่ แวะมาเก็บความรู้ค่ะ เคยอ่านบทความเรื่องช่วงเวลาที่ควรรับวิตามิน D จากแสงแดด ควรเป็นช่วง เวลาก่อน 9โมงเช้า และหลัง 3โมงเย็น แต่ krutoiว่า ปัจจุบันนี้ 8 โมงเช้า ก็ร้อนมากแล้ว และหลัง 4 โมงเย็นก็ยังร้อนมากอยู่เลย