สวัสดีค่ะคุณ น้ำผึ้งสีชมพู

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ  ก็มีความสุขสบาย  พุงลดลง เคยนุ่งกางเกงขนาด 32 ก็ลดลงเหลือแค่ 28 แต่นำหนักลดเพียงนิดหน่อยค่ะ ไม่ถึงกิโลฯ

คนในหมู่บ้านก็เห็นความสำคัญ ตื่นสาย ก็ฝึกตื่นกันแต่เช้า ๆ ออกวิ่งกันเป็นกลุ่ม ๆ ค่ะ 

ขอขอบคุณนะคะที่มาเยี่ยมให้กำลังใจค่ะ