"สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง" เต้น แอโรบิก เช่นกันค่ะ สนุก คลายเครียด ได้เพื่อนใหม่ๆ พยายามให้เวลาตัวเอง สัปดาห์หนึ่ง ซัก 3-4 วันก็ยังดี ( วันละ 1 ชม.)  อย่างบอกว่า ช่วง warm up และ  cool down  ก็สำคัญนะคะ  ควรเต้นให้ครบ course ( บางคนไม่ครบ)
      บางครั้งต้องยอมแลกด้วย ซื้ออาหารสำเร็จ ข้าวกล่อง จะได้มีเวลามาออกกำลังกาย  ต้องขอบคุณคนใกล้ชิด ที่ กินง่าย  อยู่ง่าย