อาจารย์หมอวัลลภคะ

     หนูขอสารภาพว่าที่เคยสัญญากับอาจารย์ว่าจะพยายามออกกำลังกายยังทำไม่สำเร็จซักทีเลยค่ะ  ตอนนี้สุขภาพไม่ค่อยดี  น้ำหนักขึ้น  และความดันก็ขึ้นด้วยค่ะ