ได้อ่านบทความนี้ได้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ  ดีมาก   จะขอนำความรู้นี้ไปบอกเพื่อน ๆ พี่ ๆ ที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย  และจะเชิญชวนให้ทุกคนหันมาออกกำลังกาย  ให้ถือว่าการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต  ที่ควรทำ  เปรียบเสมือนกินอาหารมื้อหนึ่ง  ขอขอบพระคุณอาจารย์  และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้อ่านบทความที่เป็นประโยชน์อย่างนี้อีกในโอกาสต่อไปนะค่ะ