เมื่อก่อนก็เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย มีข้ออ้างตลอด ไม่ค่อยมีเวลา งานยุ่ง ฯลฯ ยิ่งช่วงหลังคลอด น้ำหนักเกินเยอะมากๆๆ จนหมอต้องสั่งให้ลดน้ำหนักด่วน ย้ำ ด่วนๆๆๆๆๆ ช่วงแรกๆๆ ก็ค่อนข้างยากหน่อย แต่พอทำๆไป ตอนนี้ต้องออกกำลังกายทุกวัน ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายจะรู้สึกว่าไม่ค่อยสบายตัว แถมน้ำหนักก็ลดลง สุขภาพก็ดีขึ้นด้วยนะค่ะ