- ตามมาวิ่งด้วยคน
- ปกติวิ่งเหยาะกับน้องหมา 2 ตัว ทุกเย็น
- ถ้าเป็นเสาร์ อาทิตย์จะตอนเช้าๆ
- วิ่งไม่เหนือยมาก ต้องการความหนักเพียง65-70% ของอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจ
- เพราะต้องการทำตามข้อที่ 1 ที่คุณไข่ว่า เพื่อให้หัวใจแข็งแรง
- เห็นด้วยว่ารองเท้าต้องดีๆ และเหมาะกับการวิ่ง
- เพราะจะลดการบาดเจ็บจากการวิ่ง เดิน ได้มาก
- ไว้มีเวลาจะเอาเรื่องรองเท้าวิ่งมาฝากจ้า