ขอบคุณค่ะ เอ้าเรามาออกกำลังกายกัน

สัจธรรมข้อหนึ่งพบว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ แต่การมีวินัยที่จะออกกำลังกายทุกวันเป็นเรื่องน่าคิด และต้องทำให้ได้ จึงจะเป็นผลดี ดังท่านว่าจริงๆค่ะ