สรุปอาการสตรีวัยทองกับสมุนไพร
| อาการสตรีวัยทอง | วิตามินและแร่ธาตุที่ต้องการ | สมุนไพร/ยาจากสมุนไพร |
|---|---|---|
| ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ และ/หรือ มามาก |
- วิตามิน เอ, บี คอมเพล็กซ์ : ช่วยลด สภาวะประจำเดือนมามาก - วิตามิน ซี : เพิ่มความแข็งแรงของ หลอดเลือดและเพิ่มการดูดซึมของ ธาตุเหล็ก - ไบโอฟลาโวนอยด์ (พบในผลไม้ รสเปรี้ยว) : ควบคุมระดับ estrogen และลดสภาวะประจำเดือนมามาก - เหล็ก พบในถั่วลิสง เนื้อสัตว์ ไข่แดง |
- สารสกัดโสมตังกุย/Angelisin tablet |
| Osteoporosis (โรคกระดูกพรุน) | - แคลเซียม พบในนมและผลิตภัณฑ์ นม ผักใบเขียว - สังกะสี พบในเนื้อสัตว์ ตับ ไข่ เป็ด ไก่ อาหารทะเล - แมกนีเซียม พบในผักใบเขียว ถั่วลิสง ถั่วเหลือง ถั่วแระ |
- สารสกัดถั่วเหลือง/Flava Soy capsule |
| Hot Flashes (ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน) | - วิตามิน อี - ไบโอฟลาโวนอยด์ |
- สารสกัดถั่วเหลือง/Flava Soy capsule - สารสกัด black cohosh/ Cimiraf tablet |
| ช่องคลอดแห้ง | - กรดไขมันที่จำเป็น ได้แก่ linoleic acid และ linolenic acid พบใน เมล็ดลินิน เมล็ดฟักทอง เมล็ดงา เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง ปลา และผักใบเขียว - วิตามินอี |
- สารสกัดถั่วเหลือง/Flava Soy capsule |
| นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน | - วิตามิน บี คอมเพล็กซ์ - แมกนีเซียม |
- ใบขี้เหล็ก/Calmaco tablet |
| โคเลสเตอรอลสูง/โรคระบบ หลอดเลือดและหัวใจ |
- เมล็ดธัญญาพืชทั้งเปลือก (มีซีลีเนียม, แมงกานีส) |
- กระเทียม/Chofibrin capsule - สารสกัดถั่วเหลือง/Flava Soy capsule |
| ความจำเสื่อม | - | -สารสกัดใบแปะก๊วย/Mem-o-G tablet |
เอกสารอ้างอิง
เทพพิสัย. สตรีวัยหมดประจำเดือน. ภาควิชาสูติศาสตร์นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาล
รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
16-18 June 1999; 91-97.
อ้างอิงจาก http://www.gpo.or.th/rdi/html/mono.html