การเล่นของเด็กทำให้เด็กได้เคลื่อนไหวร่างกายส่วนต่างๆเปรียบเหมือนกับการออกกำลังกายเด็กได้เผาผลานพลังงานที่ได้รับ แต่ผู้ปกครองควรดูแลการเล่นของเด็กอย่างใกล้ชิด