ตอบ คุณเก็จถะหวา..

หยุดคิด หยุดหวัง แต่ให้อยู่กับรู้ในสิ่งที่กำลังทำในปัจจุบัน

พอใจกับปัจจุบัน

ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด..พอ