ขอขอบคุณอาจารย์หมอวีรพัฒน์...

• ขอขอบคุณต้นฉบับจาก National Geographic + onqi.org ครับ
• การจัดระบบคุณค่าอาหารแบบนี้ดีที่เข้าใจได้ง่ายกว่าตัวเลขซับซ้อน เช่น ไขมันอิ่มตัวกี่กรัม ไขมันไม่อิ่มตัวกี่กรัม ฯลฯ