ขอเรียนถามท่านอาจารย์สั้นๆ ว่า กินทั้งเปลือก แล้วห้าม -ควรกินอย่างน้อย และไม่เกินเท่าไร..

กระผมจะได้นำไปบอกให้คนอื่นทำต่อ ส่วนผมเลิกได้แล้ว หลังจากสูบมา 12 ปี

ขอพระคุณท่านอาจารย์ ในวิทยาทานชิ้นนี้ครับ

ธารินทร์