ขอขอบคุณอาจารย์ Bright Lily และท่านผู้อ่านทุกท่าน...

• ผลการศึกษาใหม่ๆ นี่... ควรรอให้มีการศึกษาวิจัยอื่นๆ สนับสนุน หรือคัดค้านประมาณ 3-5 ปีครับ
• อย่างไรก็ตาม > สิ่งที่น่าทึ่งมากสำหรับการออกกำลัง + การใช้แรงในชีวิตประจำวันคือ "สะสมได้คล้ายบัญชีออมทรัพย์"
• ออกกำลัง หรือใช้แรงทีละน้อย บ่อยๆ ได้ผลดีกว่าคนไม่ออกกำลังแยะเลยง

ขอให้อาจารย์และท่านผู้อ่านทุกท่านมีสุขภาพดี มีแรง มีกำลังใจทำงานต่อไปนานๆ ครับ