ขอบคุณคุณพักใจมากครับ ที่ให้ความรู้ในเรื่องนี้ ผมเองก็เคยมีเพื่อนที่พยายามลดน้ำหนักเหมือนกัน  ทุกวันเธอมักจะบ่นกับผมว่าอ้วน ๆ ผมเองก็ไม่เห็นว่าเธอจะอ้วนตรงไหน    แต่ก็อย่างว่าล่ะครับผู้หญิงใส่ใจกับเรื่องเล็ก ๆ เพื่อนของผมใช้วิธีการอดอาหาร   กินวัน ละ 1มื้อ เธอทำได้ประมาณ 2-3 วัน ร่างกายดูซูบไปแบบเห็นได้ชัด ไม่ใช่ว่าซูบแล้วดูดีนะครับดูไม่ดีเลย เมื่อผมมาอ่านเจอเรื่องที่คุณแนะนำผมรู้สึกชอบมากครับ และคิดว่าจะไปแนะนำให้เพื่อนของผมด้วยครับ